ШАКТИ ЙОГА
АНАХАТА ЧАКРА

19 ИЮЛЯ 20:00-23:00

от 1450 до 2100 р
Йога-интенсив "Шакти йога" соединяет в себе всё, что я сама использую в своей ежедневной практике: раскрывающую практику йоги, медитацию и глубокую релаксацию тела и ума в Шавасане. Так я нахожусь в контакте со своей внутренней силой и развиваю пластичность тела и ума.

Приглашаю и тебя погрузиться в эту мистерию йоги, как метода соединения с собой.

Анахата чакра, как компас твоего сердца. Она знает верное для тебя направление пути.
КАК ПРОЙДЁТ МИСТЕРИЯ
Начнём мистерию с настройки на практику йоги. Сформулируем Санкальпу на практику - время почувствовать, чего ты хочешь. Ты обретёшь силы!
Далее 90 минут очищаемся в потоке практики асан. Акцент на плавность, дыхание и наслаждение от движения. Пусть тело оттает и согреется
Далее глубочайшая Медитация на соединение со своей силой. Помним, что мы взываем к богической силе внутри себя, прояви свою мощь!
Закончим вечер Релаксацией в Шавасане. Возвращение домой, вспоминание себя, Санкальпа
АНАХАТА ЧАКРА
Анахата - "хридаякша", что означает "пространство внутри сердца, где пребывает чистота"
СВЯЗЬ С СЕРДЦЕМ
  • Это стрелка компаса сердца, указывающая верный путь
  • Это расправленные крылья для полёта
  • Это чистый воздух свободы
  • Это бесконечное пространство для роста
  • Это любовь, делающая тебя больше
  • Это колокольный звон сердца, очищающий твою жизнь
  • Это возможность получать помощь от мира
  • Это сердце-магнит для твоих людей
  • Это способность исцелять себя любовью
  • Это мечты из самой глубины сердца, которые становятся реальностью
  • Это вдохновляющее озарение и духовный порыв
  • Это ежедневный выбор поступать по-человечески

Проснувшаяся и наполненная Анахата чакра, имея свойства воздуха, заполняет собой всё пространство вашей жизни. То самое чувство, что тебя распирает от счастья, любви, благодарности - это Анахата, газ ВАЙЮ, расширяющийся во все стороны.

Когда тело легче лёгкого, и ты отрываешься от земли, чтобы лететь - это Любовь, это Анахата чакра.

Потоковая практика йоги и медитация на раскрытие сердечного центра - Анахата чакры:

- Прогибы и раскрытие плечевого пояса
- Работа с элементом воздуха - балансы на руках
- Вытяжение и раскрытие всей передней стороны тела
- Расправь крылья - руки-крылья Анахата чакры
- Освобождая дыхание - Анахата чакра любит Пранаяму
- Активация Анахата чакры через инструменты медитации: янтра, мантра, мудра
- Анахата «поле дхармы» – область, где испытывается вера и верность долгу и постигаются карма и истина

Санкальпа - важная часть практики йоги. Это намерение на практику. Твоё истинное желание, твоё направление движения. В чём тебе нужна помощь? На что тебе нужны силы? определи вектор движения и получи силы на свой путь!

Санкальпа не просто "я хочу", это "я решила". А йога - это способ начать себя силой, чтобы были силы психические и физические двигаться к своей мечте.

Вчера мечты, сегодня планы, завтра - реальность.
СТОИМОСТЬ
Стоимость участия в практике Чандра Намаскар составляет 2100 р.

Но если у тебя активный абонемент Средней Школы Йога Энтузиастов, то для тебя действует скидка 30% и стоимость составляет 1450 р. ( чтобы получить ссылку напиши пожалуйста помощнику Школы в боте)
ОПЛАТИТЬ 2100 Р
МАЙЯ ЗАГУРСКАЯ
учитель
Проведу тебя через йогу к тебе настоящей: сильной, смелой, мудрой, наполненной, уверенной в своих силах. Свободной.
МАЙЯ ЗАГУРСКАЯ
учитель
Проведу тебя через йогу к тебе настоящей: сильной, смелой, мудрой, наполненной, уверенной в своих силах. Свободной.
КЛУБ ЙОГА ЭНТУЗИАСТОВ