АВАНТЮРЫ ШКОЛЫ ЙОГА ЭНТУЗИАСТОВ
МНОЖЕСТВО КУРСОВ, МАСТЕР-КЛАССОВ, ИНТЕНСИВОВ С МАЙЕЙ ЗАГУРСКОЙ
ЙОГА-АВАНТЮРЫ В ЗАПИСИ
сокровищница моих курсов и вебинаров
  • ЙОГА. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
    твоя азбука-методичка по асанам. 100 видео асан с подробным отстройками, методички, домашние практики для закрепления (сейчас с огромной скидкой)
    ПОДРОБНЕЕ
  • ТАЗОВОЕ ДНО. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
    подробнейшая работа с мышцами тазового дна. а главное - практики, которые могут сделать все! супер понятная теория по анатомии и функционированию. бонус - медитация на муладхара чакру
    ПОДРОБНЕЕ
  • МИНИ-КУРС "ТАЗОВОЕ ДНО 2.0"
    курс чтобы вернуть себе женскую силу, устойчивость. потому что, тазовое дно - это центр женской силы, опоры и удовольствия. здесь целостный подход к работе с мышцами тазового дна (мтд): проработаем тазовое дно, пресс, поясницу, диафрагму и даже стопы. через практику, дыхание, самомассаж, техники осознанности

    14 практик по 30-40 минут + теория + самомассаж
    ПОДРОБНЕЕ
  • 7 ЧАКР
    курс-конструктор личной практики: 7 чакр+7 медитаций+7 практик йоги+ теория

    если хочется понять, что же такое чакры, и как работа с ними может изменить тебя в моменте и твою жизнь в долгосрочной перспективе
    ПОДРОБНЕЕ
  • СОСТАВЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ПРАКТИКИ ЙОГИ
    собираем асаны в последовательности! наиподробнейший вебинар
    ПОДРОБНЕЕ
  • ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
    теория и практика.
    только самая база физических практик, техник дыхания, концентрации внимания и расслабления. подробные описания
    ПОДРОБНЕЕ

МАЙЯ ЗАГУРСКАЯ

ЙОЖНЫХ ДЕЛ МАСТЕРИЦА

10 лет преподаю йогу для вас!

Популяризатор йоги и идейный
вдохновитель Школы Йога Энтузиастов онлайн.

Веду разнообразную йогу, отвечающую потребностям современной женщины. Мои практики направлены на взращивание силы и гибкости тела. Они формируют ваше здоровое и крепкое тело день за днём. Возвращая вам силу и достоинство!

Провожу так же Медитации, практики Йога-Нидры и Пранаямы. Универсальные техники поддержки и в тяжёлые, стрессовые времена, и просто в повседневной жизни.


Я РАСКРЫВАЮ СМЫСЛЫ ЙОГИ ДЛЯ ВАС