СОСТАВЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ЙОГИ
В ЗАПИСИ
5 490 Р
3 ЧАСА 30 МИНУТ
О ВЕБИНАРЕ
Наверное, один из самых популярных вопросов от учеников: "Как составить практику самой". Наряду с: "А почему такая последовательность?", "А как компенсировать прогиб?", "А что делать во время менструации?", "Что мне поделать дома?" И тд. Так вот и выясним вместе на обучении по составлению личной практики.
Этот вебинар даст вам навык самостоятельного составления гармоничных последовательностей личной практики. Потому что йога - это система знаний и метод. И система должна быть в вашей голове, чтобы метод работал.
Этот вебинар даст вам навык самостоятельного составления гармоничных последовательностей личной практики. Потому что йога - это система знаний и метод. И система должна быть в вашей голове, чтобы метод работал.
Для этого вебинара я взяла только самое важное, что вам нужно знать, чтобы составлять свою практику йоги гармонично. Очень понятно, прям на пальцах я объясняю:
Основные принципы определения порядка асан в последовательности йоги
Принципы взаимо-компенсации асан в последовательности
Принцип "напряжение-расслабление" - ПИР. Или как работаем с ратяжкой в йоге
Приводящие последовательности для пиковой сложной асаны
Как составлять последовательности на разные темы: Мобильность грудной клетки , Мобильность плечевого пояса, Мобильность ног, Мобильность ТЗБС, Силовая практика на кор
Особенности практик для женщин во время менструации
БОНУС
Смысл Шавасаны
ЧТО ВНУТРИ ЛЕКЦИИ?
- Смысл личной практики йоги. Поддержка себя на пути.
- Основы построения последовательностей. Общие рекомендации Последовательность на мобильность грудной клетки Последовательность на мобильность плечевого пояса
- Последовательность на мобильность ног
- Последовательность на мобильность таза
- Последовательность на работу с кором
- Особенность практики во время менструации и менопаузы
- Смыслы Шавасаны
Майя Загурская
Основатель и методист Клуба Йога Энтузиастов
Закончился первый поток Курса «Йога. Инструкция по применению», где мы подробно разобрали 100 асан! Теперь пора научиться составлять из них свою практику. И я в этом вам с радостью помогу!
За моей спиной десятки учеников, которые выросли в учителей под моим наставничеством. Некоторые их них йожат вас в нашей Школе. И ещё больше людей практиковавших и практикующих йогу по последовательностям личной практики, составленным мной. И конечно, 8 лет преподавания классов хатха-йоги, которые я так же составляла и составляю сама.
Я уже проводила подобное обучение, но для преподавателей хатха-йоги, тогда мы провели вместе 8 2х часовых рабочих групп. Это было мощно и глубоко. Разобрали всё просто по косточкам, по асанам.
Для этого же вебинара я взяла только самое важное, что вам нужно знать, чтобы составлять свою практику гармонично.
За моей спиной десятки учеников, которые выросли в учителей под моим наставничеством. Некоторые их них йожат вас в нашей Школе. И ещё больше людей практиковавших и практикующих йогу по последовательностям личной практики, составленным мной. И конечно, 8 лет преподавания классов хатха-йоги, которые я так же составляла и составляю сама.
Я уже проводила подобное обучение, но для преподавателей хатха-йоги, тогда мы провели вместе 8 2х часовых рабочих групп. Это было мощно и глубоко. Разобрали всё просто по косточкам, по асанам.
Для этого же вебинара я взяла только самое важное, что вам нужно знать, чтобы составлять свою практику гармонично.
Майя Загурская
Основатель и методист Клуба Йога Энтузиастов
Закончился первый поток Курса «Йога. Инструкция по применению», где мы подробно разобрали 100 асан! Теперь пора научиться составлять из них свою практику. И я в этом вам с радостью помогу!
За моей спиной десятки учеников, которые выросли в учителей под моим наставничеством. Некоторые их них йожат вас в нашей Школе. И ещё больше людей практиковавших и практикующих йогу по последовательностям личной практики, составленным мной. И конечно, 8 лет преподавания классов хатха-йоги, которые я так же составляла и составляю сама.
Я уже проводила подобное обучение, но для преподавателей хатха-йоги, тогда мы провели вместе 8 2х часовых рабочих групп. Это было мощно и глубоко. Разобрали всё просто по косточкам, по асанам.
Для этого же вебинара я взяла только самое важное, что вам нужно знать, чтобы составлять свою практику гармонично.
За моей спиной десятки учеников, которые выросли в учителей под моим наставничеством. Некоторые их них йожат вас в нашей Школе. И ещё больше людей практиковавших и практикующих йогу по последовательностям личной практики, составленным мной. И конечно, 8 лет преподавания классов хатха-йоги, которые я так же составляла и составляю сама.
Я уже проводила подобное обучение, но для преподавателей хатха-йоги, тогда мы провели вместе 8 2х часовых рабочих групп. Это было мощно и глубоко. Разобрали всё просто по косточкам, по асанам.
Для этого же вебинара я взяла только самое важное, что вам нужно знать, чтобы составлять свою практику гармонично.
СТОИМОСТЬ
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Видео с методикой и теорией
Методичка-презентация
Проверку домашнего задания с Майей
Видео с методикой и теорией
Методичка-презентация
Проверку домашнего задания с Майей
