В НАШЕМ РАСПИСАНИИ МЫ СОБРАЛИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ И ИЗВЕСТНЫЕ ВИДЫ ЙОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК, ПРЕОБРАЗИВ И АДАПТИРОВАВ ИХ ПОД СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА
С УВАЖЕНИЕМ К ТРАДИЦИИ, С ЛЮБОВЬЮ К ЛЮДЯМ, С ЗАБОТОЙ О ТЕЛЕ, С УДОВОЛЬСТВИЕМ НА КОВРИКЕ
НАЧАЛКА В ДЕТАЛЯХ
Что такое абонемент Начальной Школы
НАЧАЛКА
3 онлайн практики в Zoom в неделю для тебя. Уровень практик подходит для всех:
СИЛОВАЯ ЙОГА
МЕДИТАЦИЯ
ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ПРАКТИКА
ЙОГА НИДРА
И закрытое комьюнити - КЛУБ - с короткими практиками и классными людьми. У нас классное сообщество любителей и профессионалов от йоги.
+ БИБЛИОТЕКА ПРАКТИК
А главное, ты всегда успеешь на йогу, т к практики остаются в записи до конца месяца.
Ты решаешь, когда практиковать и какая йога нужна тебе сегодня. Доступен архив больше 100 коротких практик на все состояния. Прям в чатике Начальной Школы
РАСПИСАНИЕ:
ЧЕТВЕРГ 20:00-21:00 - ЙОГА НИДРА или МЕДИТАЦИЯ ур для всех
ПЯТНИЦА 20:00-21:00 - МЯГКАЯ ЙОГА ур для всех
ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00-11:00 - ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА ур для всех (ВЕДЕНИЕ ГОЛОСОМ)
ПРОБНЫЙ АБОНЕМЕНТ
Если вы с нами никогда не занимались, но думаете об этом и примиряетесь, предлагаем попробовать Школу и Клуб за 950 р, вы получите доступ на неделю ко всем практикам, классам и сообществу! Невозможно устоять.
КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ТЫ МОЖЕШЬ ПОСЕЩАТЬ ПО АБОНЕМЕНТУ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
начальный уровень (каждые 2 недели в четверг) Техника глубинного расслабления ума и тела. Перезагрузка головы, работа с подсознательными процессами психики для достижения Санкальпы - намерения. Загадываем желания!
начальный уровень (каждые 2 недели в четверг) Медитация включает разогревающую практику в начале, дыхание, медитацию и отдых в конце
начальный уровень Нежная практика для востановления: растяжка, работа с суставами, расслабление
практика подходит для всех Взбодрись перед началом новой недели: силовые упражнения, дыхательные техники и растяжка.