ПРОБНЫЙ АБОНЕМЕНТ
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОНЯТЬ ПОДХОДИТ ЛИ ТЕБЕ ЙОГА ОНЛАЙН СО МНОЙ - ЭТО ВЗЯТЬ И ПОПРОБОВАТЬ!
попробуй всю мою йогу за 950 рублей
попробуй всю мою йогу за 950 рублей
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ
Я ПОЗАБОТИЛАСЬ, ЧТОБЫ У ТЕБЯ БЫЛО РАЗНООБРАЗНОЕ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ
СИЛОВАЯ ЙОГА С МАЙЕЙ
ВТОРНИК 20:00-21:00
ЖЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЧЕТВЕРГ 20:00-21:00
УТРЕННЯЯ ЙОГА С МАЙЕЙ
ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00-11:00
ПРОБНЫЙ АБОНЕМЕНТ
- Даёт доступ ко всем классам и записям классов Школы Йога Энтузиастов на 7 дней
- это 3 онлайн-класса
- Я добавлю вас в чаты Школы в телеграм, чтобы почувствовали поддержку йога-светлячков и учителей
- Вы так же получите доступ к закрытому комьюнити для женщин "Мне Можно"
- это 3 онлайн-класса
- Я добавлю вас в чаты Школы в телеграм, чтобы почувствовали поддержку йога-светлячков и учителей
- Вы так же получите доступ к закрытому комьюнити для женщин "Мне Можно"
МАЙЯ ЗАГУРСКАЯ
йожных дел мастерица
Преподаю йогу уже 10 лет!
Веду мощные силовые практики в Школе Йога Энтузиастов, направленные на взращивание силы и гибкости тела. Они формируют ваше здоровое и крепкое тело день за днём. Возвращая вам силу!
Провожу Медитации, Пранаяму и Йога-Нидру. Техники самопомощи в тяжёлые, стрессовые времена. И просто практики на каждый день, чтобы разгрузить голову и улыбнуться себе с утра пораньше или перед сном.
Веду мощные силовые практики в Школе Йога Энтузиастов, направленные на взращивание силы и гибкости тела. Они формируют ваше здоровое и крепкое тело день за днём. Возвращая вам силу!
Провожу Медитации, Пранаяму и Йога-Нидру. Техники самопомощи в тяжёлые, стрессовые времена. И просто практики на каждый день, чтобы разгрузить голову и улыбнуться себе с утра пораньше или перед сном.
КЛАССЫ ШКОЛЫ
КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ТЫ МОЖЕШЬ ПОСЕЩАТЬ ПО АБОНЕМЕНТУ ШКОЛЫ ЙОГА ЭНТУЗИАСТОВ
Мощная, потоковая практика для сильного, гибкого и мудрого тела
поток из асан, где останавливается течение мыслей, где наконец-то можно быть собой. Можно просто быть, смывая напряжение и слабость
здесь встречается традиционная йога и современные подходы к исцелению человека через движение
На этом классе высокая нагрузка
поток из асан, где останавливается течение мыслей, где наконец-то можно быть собой. Можно просто быть, смывая напряжение и слабость
здесь встречается традиционная йога и современные подходы к исцелению человека через движение
На этом классе высокая нагрузка
Ваши любимые техники на тазовое дно в специальном классе для женщин
здесь мы работаем с мышцами тазового дна, укрепляем кор, улучшаем осанку, укрепляем спину. А ещё снимаем напряжение с мышц и суставов, и нервной системы в целом
на этом классе небольшая нагрузка
здесь мы работаем с мышцами тазового дна, укрепляем кор, улучшаем осанку, укрепляем спину. А ещё снимаем напряжение с мышц и суставов, и нервной системы в целом
на этом классе небольшая нагрузка
Йога, формирующая внутренние опоры и устойчивость
Здесь тщательно работаем с основами практики йоги: статичные асаны, подробные отстройки. на этом классе мы учимся эффективно работать в позах, взращивая осознанность и навык концентрации внимания. Предельный фокус на себя
Это базовая нагрузка
Здесь тщательно работаем с основами практики йоги: статичные асаны, подробные отстройки. на этом классе мы учимся эффективно работать в позах, взращивая осознанность и навык концентрации внимания. Предельный фокус на себя
Это базовая нагрузка
ПРАКТИКИ ПОСВЯЩЕНЫ ЖЕНЩИНАМ:
- Снятие напряжения и зажатости с области таза и поясницы
- Избавляемся от отёков
- Работа с осанкой - разгибаемся, расправляемся
- Снимаем напряжение с поясницы и живота
- Практики на растяжку
- Расслабление и восстановление мышц ног и таза
- Расправляем плечи
- Техники успокоение ума и релаксации тела
- Техники снятия стресса
- Фокус на себе, достоинство, цельность, самоценность