Принести в свою жизнь лёгкость, покой, силу, грацию, здоровье, вдохновение, устойчивость и уверенность в своих силах
АПРЕЛЬСКИЕ ПРАКТИКИ ПОСВЯЩЕНЫ:
Укрепляем тело и взращиваем физическую силу
Возвращаем телу свободу и мобильность через растяжку
Снимаем напряжения с грудной клетки, спины, поясницы, таза
Восстанавливаем связь со своей силой и устойчивостью
Формируем психическую и эмоциональную устойчивость в медитации
Восстанавливаемся физически в мягких практиках
Отдыхаем и перезагружаемся в Йога-Нидре
Просто кайфуем от йоги
КЛАССЫ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ТЫ МОЖЕШЬ ПОСЕЩАТЬ ПО АБОНЕМЕНТУ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
начальный уровень (каждые 2 недели в четверг) Техника глубинного расслабления ума и тела. Перезагрузка головы, работа с подсознательными процессами психики для достижения Санкальпы - намерения. Загадываем желания!
начальный уровень (каждые 2 недели в четверг) Медитация включает разогревающую практику в начале, дыхание, медитацию и отдых в конце
начальный уровень Нежная практика для востановления: растяжка, работа с суставами, расслабление
практика подходит для всех Без демонстрации, Майя ведёт практику голосом Взбодрись перед началом новой недели: суставная разминка, силовые упражнения, дыхательные техники и растяжка
КЛАССЫ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ТЫ МОЖЕШЬ ПОСЕЩАТЬ ПО АБОНЕМЕНТУ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
продвинутый уровень практики Формируйте здоровое, сильное, гибкое тело с помощью этой мощной практики. Расслабления тела и ума в конце
начальный уровень практики (каждые 2 недели в четверг) Техника глубинного расслабления ума и тела. Перезагрузка головы, работа с подсознательными процессами психики для достижения Санкальпы - намерения. Загадываем желания!
начальный уровень практики (каждые 2 недели в четверг) Медитация включает разогревающую практику в начале, дыхание, медитацию и отдых в конце
начальный уровень практики Нежная практика для востановления: растяжка, работа с суставами, расслабление
Уровень практики для всех Без демонстрации, Майя ведёт практику голосом Взбодрись перед началом новой недели: суставная разминка, силовые упражнения, растяжка, дыхательные техники и шавасана
МАЙЯ ЗАГУРСКАЯ
ЙОЖНЫХ ДЕЛ МАСТЕРИЦА
Популяризатор йоги и идейный вдохновитель Школы Йога Энтузиастов онлайн.
Веду разнообразную йогу, отвечающую потребностям современной женщины. Мои практики направлены на взращивание силы и гибкости тела. Они формируют ваше здоровое и крепкое тело день за днём. Возвращая вам силу и достоинство!
Провожу так же Медитации и практики Йога-Нидры. Универсальные техники поддержки и в тяжёлые, стрессовые времена, и просто в повседневной жизни.
ШКОЛУ МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ!
ДОСТУП КО ВСЕМ КЛАССАМ, ОНЛАЙН ЭФИРАМ, ЗАПИСЯМ ЗАНЯТИЙ, А ТАКЖЕ КОМЬЮНИТИ ШКОЛЫ